“La buona notizia è che la maggior parte degli episodi di mal di schiena guariscono, e questo vale anche se soffri già di mal di schiena da un paio di mesi”, afferma il professor Lorimer Moseley dell’Università dell’Australia Meridionale.

“La cattiva notizia è che se soffri di mal di schiena per più di qualche mese, le possibilità di recupero sono molto più basse. Questo ci ricorda che, sebbene quasi tutti soffrano di mal di schiena, alcune persone si comportano meglio di altre, ma non capire perfettamente il perché.”

La revisione sistematica e la meta-analisi, condotte da un team internazionale di ricercatori, hanno incluso 95 studi con l’obiettivo di comprendere il decorso clinico della malattia acuta (< 6 settimane), subacuta (da 6 a meno di 12 settimane) e persistente (da 12 a meno di 12 settimane). superiore a 52 settimane) lombalgia.

Per le persone con nuovo mal di schiena, il dolore e i problemi di mobilità sono diminuiti significativamente nelle prime 6 settimane, ma poi il recupero è rallentato.

Questo studio ha colmato una lacuna in un articolo del 2012 dello stesso gruppo di ricerca, con nuovi risultati che mostrano che molte persone con lombalgia persistente (più di 12 settimane) continuano ad avere livelli di dolore e disabilità da moderati ad alti.

“Questi risultati chiariscono che il dolore alla schiena può persistere anche quando la lesione iniziale è guarita”, afferma il prof. Moseley.

“In queste situazioni, il mal di schiena è associato a un’ipersensibilità del sistema dolorifico, non a una lesione alla schiena in corso. Ciò significa che se soffri di mal di schiena cronico – mal di schiena quasi tutti i giorni per più di pochi mesi – allora è il momento di fare un nuovo trattamento. approccio per migliorare.”

Egli osserva che esistono nuovi trattamenti basati sull’allenamento sia del cervello che del corpo che “si concentrano innanzitutto sulla comprensione che il mal di schiena cronico non è un problema semplice, motivo per cui non ha una soluzione semplice, e poi sulla riduzione lenta della sensibilità del sistema del dolore. aumentando al contempo la tua funzione e la partecipazione ad attività significative.”

Gli autori affermano che identificare un recupero rallentato nelle persone con lombalgia subacuta è importante in modo che le cure possano essere intensificate e la probabilità di dolore persistente ridotta.

Sono necessarie ulteriori ricerche sui trattamenti per aiutare ad affrontare questa condizione comune e debilitante e per comprenderla meglio nelle persone di età inferiore ai 18 anni e superiore ai 60 anni.